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太陽礼拝 STEP BY STEP PRACTICE(全3回)

Description

太陽礼拝を徹底的に掘り下げてレベルアップする3日間

普段、何気なく行っている太陽礼拝。その太陽礼拝、間違ったまま行っていませんか?太陽礼拝を実践するワークショップは多いですが、掘り下げて学ぶ機会はそう多くありません。TULAではヨガ初心者の方も経験者の方も、じっくりと太陽礼拝を掘り下げて各アーサナを細かく、深く学ぶ全3回のセッションを企画しました。

是非、この機会にあなたの太陽礼拝をレベルアップしてください!

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日程:

定員は 18名


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日程:

全3回ともに10:00 - 13:00まで

SESSION 1. 4月24日(日)
・ターダアーサナ
・ウルドヴァハスターサナ
・ウッターナアーサナ

SESSION 2. 5月29日(日)
・アルダウッターナアーサナ
・アルダチャタランガダンダーサナ
・チャタランガダンダーサナ

SESSION 3. 7月31日(日)
・ウルドヴァムカシュバーナーサナ
・アドムカシュバーナーサナ

※ 各セッションともに上記アーサナプラクティスと太陽礼拝を中心としたヨガセッションを行います
※ 全3回一括、または個別お申込可能です。


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開催場所:

AYA BODY ARCHITECTURE

東京都千代田区麹町四丁目7番地5号 麹町ロイヤルマンション1001号室

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持ち物:

・ヨガマット
※ ヨガマットは500円でレンタル可能です
※ ご希望の方はレンタルチケットをご購入ください
(事前予約制となりますので当日の急なレンタルはできませんので予めご了承ください)
・タオル
・水分補給できるお水等
・筆記用具


本セッションの特長

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太陽礼拝の8つのアーサナ全てを網羅


太陽礼拝のシークエンスで出てくる8つのアーサナを、順を追って一つづつ、丁寧に学んでいく他にはないセッション。太陽礼拝を上達したいと思う方は是非とも参加いただきたいイベントです。


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3回に分けてそれぞれのアーサナを集中的に学ぶ他にはない機会


しかもセッションは計3回。セッション1回当たり2〜3つのアーサナを取り上げて集中的に学びます。初心者の方も経験者の方もじっくりと取り組む他にはない機会です。


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一つのアーサナに約1時間以上

できていると思っているアーサナは、実は誤解がいっぱい。一つのアーサナに一時間以上かけてミスアライメントを正していきますので、どなたでも上達できる!セッションです。


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ヨガインストラクター養成にも携わる経験豊かな講師


幼少からのヨガ経験、アーサナのアライメントに関する豊富な知識をお持ちのチャック先生こと村井千晶先生が一人一人のアライメントを徹底的にサポートしていだけます。


あなたの太陽礼拝のレベルアップを二人がサポート

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講師:村井 千晶 (チャック)先生 Chiaki Murai a.k.a Chack

幼少の頃よりモダンダンス・コンテンポラリーダンスとヨガを習う。20歳にロンドンラバンセンターへダンス留学(ISP取得)。20歳を過ぎてヨガを自分で行うだけでなく、人に指導しながら自分も成長して、学びたいと思ったことがインストラクターのきっかけ。23歳にマック久美子のもとで全米ヨガアライアンス取得(RYT200)。イシュタマタニティーヨガ取得。
先駆的ホットヨガスタジオにてインストラクター養成プログラム開発に携わり、現在はヨガインストラクター養成スクールにて主任指導員を務めるなどインストラクター養成に深く携わる。


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ナビゲーター:早坂 理恵 Rie Hayasaka

TULAの代表であり、ヨガをライフワークとする女優。
ヨガやマクロビオティック、アーユルヴェーダなど、心身に真の健康を得るための知恵を広く提供することを使命とし、TULAを開設。また、情報提供にとどまらずヨガ、瞑想や呼吸法を現代に最も必要とされるスキルとしてイベントを通して提供している。
全米ヨガアライアンス RYT500 / 全米ヨガアライアンス RPYT(マタニティヨガ)/ RCYT(キッズ)/ シニアヨガインストラクター/ フィジカルトレーニングインストラクター / YOGA ed. PI1修了。

イベント詳細はTULAのウェブサイトでご確認いただけます。


Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2016-04-15 12:33:42
Sun Apr 24, 2016
10:00 AM - 1:00 PM JST
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Venue
Tickets
全3回参加一括申込(10%OFF) ¥15,390
Session 1(4月24日)のみ参加 ¥5,700
Session 2(5月29日)のみ参加 ¥5,700
Session 3(7月31日)のみ参加 ¥5,700
ヨガマットレンタル(予約制) ¥500
Venue Address
東京都千代田区麹町四丁目7番地5号 麹町ロイヤルマンション1001号室 Japan
Directions
東京メトロ 麹町駅 徒歩3分。東京メトロ 半蔵門線 徒歩5分。JR / 東京メトロ 四ツ谷駅 徒歩5分。
Organizer
TULA - Yoga
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